投げ

野球:投げる



野球を投げる

正確に投げることは野球をする上で重要なことです。投げることを学ぶための最良の方法は練習することです。外に出て、友達や両親とキャッチボールをしましょう。投げれば投げるほど良くなります。

スタンス

あなたが野球を投げるときはいつでも、設定されてバランスをとることが重要です。片足を投げたり、走っているときに投げたりしないでください。投げが悪くなり、ランナーは安全であるだけでなく、別のベースを前進させる可能性があります。

ボールを握る

ボールは2本の指と親指でつかむ必要があります。手が小さい若いプレーヤーの中には、3本の指を使用する必要がある場合があります。手のひらに戻らないように、指先でボールを差し出すようにしてください。

投げる動き

投げる動作は複雑で、それを学ぶための最良の方法は練習することです。右利きの投手(左利きの場合は逆)の良い投球へのいくつかのステップは次のとおりです。
  • 2本の指と親指を使ってボールをしっかりと握ります。
  • 左肩をターゲットに向けて横向きに立ちます。
  • 右足をしっかりと地面に植えます。
  • 左足で前に進み、右足で押します。
  • ターゲットに目を向けます。
  • 腕全体と手首を使ってボールをオーバーハンドで投げます。
  • 常にターゲットに向けて腕を向けてフォロースルーします。


サイドアームではなくオーバーハンド

多くの若い選手はボールサイドアームを投げる傾向があります。これにより、パワーと精度が失われ、腕に負担がかかる可能性があります。オーバースローの練習をするとき。

あなたの全身

あなたの全身はあなたのスローの一部でなければなりません。腕で投げるだけではいけません。肩、脚、胴体がすべて腕と連動してボールを投げる必要があります。

ボールを狙う

絶対にやるべきでないことの1つは、ボールを「狙う」ことです。あなたはボールを「投げる」。十分な練習をすれば、正確なボールを投げることは自然に起こります。ボールを「狙う」ことを試み始めると、あなたは確実にあなたの目標を逃します。

ボールをターゲットにする場所

ボールを投げるときは、他のプレーヤーのグローブまたは胸に直接投げます。あなたは彼らの手袋を通り抜けるべきです。ボールをグローブに着地させようとしないでください。あなたは彼らのグローブを通して直線駆動のボールを投げたいと思っています。他のプレーヤーに非常に近い場合は、ボールをアンダーハンドで投げます。

その他の野球リンク:

ルール
野球規則
野球場
装置
アンパイアとシグナル
フェアボールとファウルボール
打撃と投球のルール
アウトを作る
ストライク、ボール、およびストライクゾーン
代替規則
ポジション
プレーヤーの位置
キャッチャー
ピッチャー
一塁手
二塁手
遊撃手
三塁手
外野手
戦略
野球戦略
フィールディング
投げ
ヒッティング
バンティング
ピッチとグリップの種類
ピッチングワインドアップとストレッチ
基地の運営

伝記
デレク・ジーター
ティム・リンスカム
ジョーマウアー
アルバート・プホルス
ジャッキーロビンソン
ベーブ・ルース

プロ野球
MLB(メジャーリーグベースボール)
MLBチームのリスト

その他
野球用語集
スコアを維持する
統計