ボールを撃つ
バスケットボール:ボールを撃つ
バスケットボールの主なスキルは射撃です。ボールをバスケットに入れることができない場合、あなたは得点しません。
あなたが射撃を練習するとき、あなたは良い基礎で練習するべきです。正しい方法で撮影すると、ショットの一貫性が得られ、優れたシューティングゲームになることができます。
スタンスとバランス 撮影の重要な部分はバランスです。足を離して、母指球の上に立つ必要があります。ジャンプショットを撮るときは、まっすぐ上にジャンプする必要があります。横やバスケットに向かってドリフトすると、一貫性を保つのがはるかに難しくなります。肩をバスケットに対して直角に保ちます。
足を使う あなたが撃つとき、あなたは力のためにあなたの足を使うべきです。ボールをフープに到達させるために腕のすべての力を使用する必要がある場合は、精度が低下し始めます。あなたの腕と手に照準と制御をさせ、あなたの足からあなたの力を手に入れましょう。これは、ボールを放すときに膝を曲げてジャンプすることを意味します。ジャンプショットで高くジャンプすることも、ショットがブロックされるのを防ぐのに役立ちます。
ボールを持って(片手で撃て!) ボールをどのように保持するかが重要です。主に片手でボールを撃ちます。両手で外からのショットは絶対にしないでください。片手での撮影は、常にまっすぐに撮影するための唯一の方法です。
片方の手でボールを揺り動かし、もう一方の手でバランスを保ちます。メインの射撃手に指を広げます。ボールは、頭のすぐ前で少し上に、高く保持する必要があります。
あのひじ! おそらく、若い射手が練習するための最も重要なことは、肘を入れたままにすることです。腕、肘、およびボールはすべてバスケットとまっすぐに並んでいる必要があります。これは、ショットをまっすぐに保つために絶対に重要です。肘はフープを指す必要があります。
ボールを撃つ 次に、ボールを放します。上で話したように、力のためにあなたの足を使い、ボールを導くためにあなたの腕を使ってください。ボールをバスケットに向かって押し上げます。肘、腕、手はすべてバスケットの方を向いている必要があります。
フォロースルー ショットをフォロースルーします。最後に手首をフリックします。これを考える1つの方法は、ボールを放すときに「リムをつかむ」ことです。これは、ボールをまっすぐに保ち、タッチを追加するのに役立ちます。
ボールを正しくフォローすると、バックスピンが発生します。バックスピンはあなたのショットに「タッチ」を与えます。タッチすると、ボールがリムからそっと跳ね返ります。これにより、ショットが少しずれていても、ロールを取得してバスケットを作成するチャンスが増えます。
そのショットでアークをゲット! よく撃たれたボールには、弧が描かれているはずです。アークはボールにバスケットに入るチャンスを与えます。それはより良い角度を提供し、本質的にバスケットを大きくします。フラットショットは角度が狭く、バスケットに入る可能性がはるかに低くなります。
練習 バスケットボールで良い射手になるための最良の方法は練習することです。ただし、正しい方法で撮影する練習をすることが非常に重要です。これはあなたが良い習慣と一貫したショットを開発するのに役立ちます。
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