Redditによると、最高の冬のランニングギア

  Reddit によると、The Best Winter Running Gear というタイトルの記事の画像
写真: マリダフ (Shutterstock)

理論的には、冬のランニングは簡単です。レイヤーを追加して通常のランニングを行うだけです。しかし、必要なレイヤーを正確に見つけるのが難しい場合があります。幸運、 寒冷地に住むredditorsの束 冬の間ずっとあなたを暖かく保つための彼らの推奨事項を実現しました。


詳細に入る前に、101 レベルの冬のランニング アドバイスの概要を説明します。 気温ごとに何を着るか 、いくつかのヒント 暗闇の中を走る 、そして、寒さの中で走っているときに喘鳴があれば、少しのPSA、 喘息の一種である可能性があります。その場合、吸入器の恩恵を受けることができます .では、ギアに移ります。

ベースレイヤー

重ね着する必要がありますが、通常のランニングウェアの上に何を着るかだけを考えないでください。ほとんどのスポーツ用品店が「ベースレイヤー」と呼んでいる長い下着に関しては、世界中の選択肢があります。

メリノウールは人気のある提案であり、私はこれを心から支持することができます. (悲劇的なウールアレルギーを発症する前は、L.L.ビーンのメリノタートルネックベースレイヤーが大好きで、スマートウールのバージョンに注目していました。最近では合成のものを持っています. )

u/magicbumblebee は次のように述べています。 「フリース裏地のランニングタイツ、フリース裏地のトップス、フリース裏地のクォータージッパー。」 (クォータージップとは、首にジッパーが付いたトップスです。)特に、彼らはアンダーアーマーが好きですが、Amazon の安価なオプションで良い経験をしています.


重ね着を続けると、u/AgentUpright は別の推奨事項を示しています。のオリジナルバージョンを持っています これです Mountain Hardwear の製品で、本当に気に入っています。」

いざという時は、通常のランニング シューズで冬のランニングに対応できます。しかし、氷や雪の中を真剣に走りたいのであれば、滑りにくいソール、防水アッパー、厚手のウール ソックスを履けるスペースなどを備えた専用のペアを用意すると便利です。冬用の靴は夏用の靴よりも高価になる傾向がありますが、足を快適に保つのであれば、それだけの価値があるかもしれません.


このスレッド 、u/Silent_Finance は、 ナイキ ワイルドホース 舗装での冬のランニング用トレイルランニングシューズ、および サロモンスノークロス 実雪走行用。

Icebug は、冬のギアの議論に登場するもう 1 つのブランドです。 ニューラン モデル。 Saucony's Peregrine Ice+ も何度か勧められました。


手袋とミトン

ギアの推奨スレッドは、加熱された手袋について疑問に思っていたランナーによって開始されました。経験豊富な人々は、そのアイデアが好きではなく、動いていてコアが適切に断熱されている場合、手はかなり暖かく保たれる傾向があることに注意しました. u/812 多くの人が賢明に言っているように、「手が寒い場合は帽子をかぶってください」。

手袋よりもミトンを強くお勧めします。同じコンパートメントにすべての指が一緒にあると、指がお互いを温めることができるからです。コンバーチブル ミトンが良いかどうかについては意見が分かれていました。一部の人々は、それらがドラフトであると感じています。他の人はそれらを愛しています。

ハンドカバーの最も重要な特徴は、暖かいことではありませんが (それは役に立ちます)、防風性があることです。 u/AutomationBias は次のように述べています。十分に暖かくないグローブには、グローブ ライナーを追加することもできます。

手袋とミトンの推奨事項はさまざまでしたが、いくつかの注目すべきブランドには次のものがあります。 プリマロフト ミトン、 キャノンデール 防風手袋と 山地 ミトン。そして、アラスカ (u/AkHiker46) は、実用的で予算に優しく、用途の広いオプションを備えています。彼らは「古い学校のウールの靴下を手袋として使用します」。