リバウンド

バスケットボール:リバウンド



バスケットボールのリバウンド

多くのコーチは、リバウンドがバスケットボールで勝つための鍵であるとあなたに言うでしょう。リバウンドはあなたのチームにとってより多くの所有物を意味します、それはより多くのショットを意味します。攻撃的なリバウンドは、簡単なプットバックと迅速なスコアにつながる可能性があります。

ボクシングアウト

リバウンドで最も重要な概念はボクシングです。相手の背が高く、自分より高くジャンプできる場合でも、適切にボックスアウトすれば、リバウンドを得ることができます。ボクシングは、ショットが空中にある間、対戦相手とバスケットの間に入ります。あなたはポジションを確立し、バスケットと対戦相手の間に留まるように移動します。彼らがあなたを飛び越えようとすると、彼らはしばしば裏返しのファウルを求められるでしょう。

防御的なリバウンド

5人のプレーヤー全員がリバウンドに責任があります。これは特に防衛に当てはまります。ボールが上がるとき、各ディフェンスプレーヤーはオフェンスプレーヤーをボクシングする必要があります。これは、カバーしているプレーヤーを主にブロックするマンツーマンディフェンスをプレイする場合にやや簡単です。ゾーンディフェンスでは、プレイヤーを見つけてボックスアウトする必要があります。ショットが上がるとき、あなたは箱から出す誰かを見つける必要があります。また、シューターを箱から出すことを忘れないでください。彼らはボールがどこに行く可能性が高いかを知っているので、彼らは危険なリバウンダーになる可能性があります。

攻撃的なリバウンド

攻撃的なリバウンドはあなたのチームに別のショットを与える可能性があり、時には簡単なバケツにつながる可能性があります。攻撃的なリバウンダーは、それらをボックスアウトしようとしている防御的なプレーヤーを回避するために迅速でなければなりません。あなたが内側の位置に入ることができれば、さらに良いです。

最も危険な攻撃的なリバウンダーの1つはシューターです。常にあなたのショットに従ってください。あなたはボールがどこに行くのかについて、床にいる人の最高のアイデアを持っています。あなたがそれを長く、短く、右に、または左に逃した場合。うまくいけば、あなたはショットを作るでしょう、しかしそうでなければ、あなたはリバウンドを引っ掛けるためにすぐそこにいることができます。

何が素晴らしいリバウンダーになりますか?

あなたは背が高くないので、良いリバウンダーになることはできないと思うかもしれません。真実ではありませんが、これまでで最高のリバウンダーのいくつかは、フロアで最も背の高い選手ではありませんでした。ラウンドマウンドオブリバウンドと呼ばれることもあるチャールズバークレーは、6'6 'でNBAで最高のリバウンダーの1人でした。彼は常に7つのフッターと対戦し、それらを上回っていました。
  • 期待 -予想は、ボールがバスケットに当たったときにボールがどこに行くかを決定できることです。それは遠くに跳ね返り、ゴールの真下に落ち、左、右に行きますか?これらはすべて、偉大なリバウンダーが予想することを学ぶものです。あなたはただそこに立って、ボールが毎回あなたに直接来ることを望むことはできません。
  • 勤勉と決意 -素晴らしいリバウンダーは毎回ボールを追いかけ、ボールを手に入れるまで諦めません。ショットが上がるたびに彼らの心の中で、リバウンドは彼らのものです。
  • ジャンプ能力 -ほとんどの優れたリバウンダーはすばやくジャンプできます。高いだけでなく、ポゴスティックのように素早く。
  • 高さ -もちろん、身長は最も重要な要素ではありませんが、それも害はありません。


アウトレットパス

リバウンドを取得したら、それをどうしますか?偉大な守備のリバウンダーは、アウトレットパスを投げることを学びます。これは、床の下の翼の警備員へのクイックパスです。素晴らしいアウトレットパスは、速い休憩を開始し、チームにとって簡単なバケツにつながる可能性があります。

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