取り組む方法
フットボール:取り組む方法
守備側のプレーヤーの主な仕事は、取り組むことです。タックルとは、ボールキャリアを地面に落とす行為です。
テレビでは、プロのアスリートがフィールドを飛び回ってぶつかり合うのを見ることができます。アナウンサーがよく言うことの1つは、多くのプレーヤーが基本的なタックルの技術を失ったということです。あなたが良いサッカー選手になりたいのなら、あなたは正しく取り組む方法を学ぶ必要があります。これはしばしば「フォームタックル」と呼ばれます。それを正しく行い、ゲームで正しく実行するには、練習が必要です。
安全性 あなたのコーチと両親の許可と監督の下でのみ取り組む。
パッドやヘルメットなどの適切なギアなしでタックルしたり、タックルフットボールをしたりしないでください。あなたまたはあなたが取り組んでいるプレーヤーが怪我をする可能性があります。ヘルメットや頭を他のプレイヤーにぶつけたり、ヘルメットで直接叩いたりしないでください。繰り返しますが、これは他のプレイヤーだけでなくあなたにも怪我を引き起こす可能性があります。
タックル - いつでも顔を上げて。頭を落とすのは魅力的ですが、頭を上げてターゲットに目を向け続けることが重要です。
- ヘルメットを体全体に向けて、太もものパッドでプレーヤーを叩きます。これは、太もものパッドのすぐ上で、ディフェンダーに取り組むのに理想的な場所です。
- 背中をまっすぐにしてください。背中を曲げたりアーチ状にしたりしないでください。
- 両方の腕をプレーヤーの周り、できれば脚の周りに巻き付けます。これは、取り組む上で最も重要な部分かもしれません。 「ラップアップ」しないと、ボールキャリアがすぐに跳ね返って進み続ける可能性があります。
- プレーヤーを腕で鋭く手前に引きます。あなたがそれらを手に入れたら、彼らをあなたから遠ざけさせないでください。
- 持ち上げて運転します。プレーヤーを手前に引くときは、少し持ち上げてから、足でプレーヤーに向かって運転します。あなたのてこの力と力を使ってそれらを倒してください。
練習 タックルを上手にしたければ、練習する必要があります。フォームと上記の手順を練習する機会があるたびに、ダミーへの取り組みに取り組みます。コーチにあなたを見てもらい、あなたが何に取り組むことができるかを指摘するのを手伝ってください。
また、あなたの強さ、スピード、そして持久力に取り組みます。これらすべてのことは、ゲーム中、特にゲームの後半に取り組むのに役立ちます。体調が崩れていると、完璧な形のタックルでもうまくいかない場合があります。優れたタックラーになるには、強くて体にフィットする必要があります。
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