ヒッティング
野球:打撃
野球をする上で最も楽しい部分の1つは打撃です。良い打者になるには、練習する必要がありますが、正しい基礎を練習する必要もあります。これらには、ボールに目を離さないこと、適切なスタンスを使用すること、そして良いスイングをすることが含まれます。
ボールの目 ボールを打つには、ボールを見る必要があります。これは単純に聞こえますが、ゲーム内ですべての気晴らしが行われているため、必ずしも簡単ではありません。ピッチャーの手からバットまでずっとボールを見てみてください。完全にボールに焦点を合わせます。ボールがどちらの方向に回転しているかがわかるかどうか試してみてください。
打撃スタンス 野球を打つための完璧なスタンスはありません。プロ野球選手を見ると、さまざまな打撃姿勢が見られます。ただし、若いプレーヤーがプレートでより多くの成功を収めるのに役立ついくつかの優れた一般的なルールがあります。
(右利きの打者用)
- 横に立つ -左肩がピッチャーを指すように、足をプレートに合わせる必要があります。
- 膝を曲げる -膝を少し曲げて、固く立っていないようにします。足の指の付け根に体重をかけます。
- 足を離して -足は肩と同じくらいの幅で離す必要があります。
- ハンズアップ -両手を上げて、肩も上げてください。
- 一緒に手を -バットを広げずに、両手で隣同士につかみます。左手は下にあり、バットの端から約1インチの位置にある必要があります。
- ひじを上げる -背中の肩が落ちないようにするには、右ひじを上に向け、肩を上げたままにします。
- リラックス -バランスを取り、リラックスして、前足よりも後ろ足に少し体重をかける必要があります。
最も重要なことは、打者がリラックスし、集中し、自信を持っていることです。練習中はスタンスに取り組みますが、ゲーム中はボールと打撃に集中します。
スイング - ストライド -ボールが近づくと、ピッチに足を踏み入れる必要があります。これは、左足でピッチャーに向かって約6インチほどの小さなステップです。このステップはあなたに力を与えます。三塁ではなく、投手に向かって踏み出してください。右足が回転すると、左足が前方にスライドするはずです。
- レベルスイング -バットを振るとき、バットは水平に保たれ、地面と平行になっている必要があります。これにより、ゴルフボールを打つようにスイングするスイングよりも、ボールを打つチャンスがはるかに高くなります。
- 腕を伸ばす -ボールを振りながら腕を伸ばします。スイングするときに腕をすべて曲げたままにしないでください。
- フォロースルー -ボールを最後まで振ります。ボールを叩いたり、刻んだりしないでください。フルスイングしないと力がありません。
走れ! ボールを打ったら、一塁に向かってできるだけ速く走ります。ボールを見ないでください。走れ!
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